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尚好堅果給身體最珍貴的營養

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剛收到網路「尚好堅果」專賣店試吃的堅果時,才打開吃了幾口,突然有一種熟悉的感覺,心中還想說,「這堅果跟我理想中的堅果簡直一模一樣」,原來這個堅果是根據我在網路上發表「別當冤大頭,吃錯堅果反傷身」一文中,我心目中好堅果的形象來打造。當我發現店家真的照我的寫法,腳踏實地的打造堅果,老實說我真的很感動!

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堅果補腦益壽  年節首選零食
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年關到了,有三高的人,總不免俗要四處拜年吃吃喝喝,平常不吃的零食也在過年的時候放鬆心情大開殺戒,這時候糖果、餅乾、蛋糕、巧克力不離口和手,不知不覺高糖、高油、香料、色素、反式脂肪通通上身,該如何兼顧年節和健康呢?那些零食是健康又兼顧美味呢?就看我下面的介紹。

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